Empiezo esta sección en la que compartiré reflexiones sobre cómo nuestra comunicación diaria con nuestros hijos/as tiene un impacto.

Es importante que seamos conscientes de nuestra comunicación, de cómo les hablamos, de qué les decimos.

También de la escucha que les proporcionamos, la escucha activa va de la mano de una crianza respetuosa.

La crianza de mi hijo ha hecho que cada vez sea más consciente de las palabras que usamos con los niños.

Hace muchos años que ando este camino. Incluso antes de ser mamá, hacia el año 2008, abrí un blog en el que hablaba de comunicación y lenguaje, y analizaba y reflexionaba sobre el uso de nuestras palabras. Sobre conversaciones cogidas al vuelo. Muchas de padres o abuelos a hijos/as, nietos/as.

Como logopeda infantil una de mis misiones principales es la de ayudar a los peques a hablar cuando tienen dificultades.

La manera de hacerlo con mi Método Natural de Lenguaje es dándote las estrategias de comunicación naturales y efectivas a ti, mamá, papá, para que las pongas en práctica en tu vida, en el día a día con tu hijo/a.

Pero tengo una misión más profunda, si cabe, que es la de cambiar el mundo por uno más empático y amable con todos los seres.

Para mí, la paz empieza en nuestras palabras.

Todos mis mensajes y acciones desde hace al menos 15 años giran alrededor de ello.

Te dejo con el primer episodio de Comunicación consciente, crianza respetuosa de Creciendo con las Palabras: Escucha, valida, abraza, ¡respira!

Lo puedes escuchar aquí:

» Episodio 1: Escucha, valida, abraza, ¡respira! | Comunicación consciente, crianza respetuosa «

O seguir leyendo:

La reflexión de este primer episodio es VALIDAR y ofrecer algún tipo de ayuda.

Cuando nuestros hijos/as sienten una fuerte emoción, es importante que les escuchemos.

Para ellos, eso que sienten es lo más importante en ese momento.

Nosotros debemos tomar en consideración eso que les está pasando.

Sea la hora que sea, el momento que sea.

Concretamente hoy mi hijo está emocionado porque su abuela de Londres llega para estar con nosotros unos días.

Podría estar muy nervioso, mostrar nerviosismo, estar muy movido…

Sin embargo lo ha demostrado emocionándose, teniendo ganas de llorar.

Y lo bueno de todo este trabajo de comunicación respetuosa y consciente que hemos ido forjando desde su nacimiento, es que él puede expresarlo, sabe expresarlo, y no se esconde. No se esconde al menos delante de mí, porque sabe que voy a comprenderle, empatizar y darle lo que necesita.

• Necesita que le escuche y lo hago.
• Necesita que lo valide, y lo hago diciéndole que veo que se emociona, y que es bonito emocionarse.
• Necesita que lo abrace. ¿Sabes el poder que tiene un abrazo? Será tema para otro episodio o publicación pero está científicamente probado.

Así que mi estrategia para ti hoy es:

• Escucha con el corazón.
• Valida sus emociones.
• Abrázale lo más que puedas, de verdad, en un abrazo cálido y lleno de confort.

Y la estrategia que yo le di a mi hijo es la de respirar.

Tendré que dedicar un episodio entero al poder de la respiración.

Pero muy brevemente ahora: una respiración profunda y consciente nos hace calmarnos en cualquier situación. Mi hijo, después de expresar, sentirse escuchado y validado necesitaba de todas maneras volver a un estado tranquilo, pues íbamos al cole y no quería llegar de esa manera tan emocionado.

Así que a mi hijo le explico el poder de nuestra respiración, de una manera muy divertida e interesante.

Y así nos fuimos, hacia la escuela haciendo unas respiraciones profundas. A la primera respiración, ya estábamos otra vez en un estado más “normal”, sin lágrimas en los ojos y contándonos otras cosas.

Y esta es mi reflexión de hoy para este episodio de Comunicación consciente, crianza respetuosa de Creciendo con las Palabras.

En resumen:

• Escuchar de verdad, sin juzgar, empatizando y validando esas emociones.
• Poner palabras, explicar.
• Conectar, abrazando, con una mirada cálida, llena de amor.
• Buscar alguna manera de ayudar en esa situación (el poder de la respiración para tantas situaciones).

Por favor, cuéntame qué te parece este contenido y si te ayuda, para que siga haciendo más.

¿Te está costando comunicarte con tu hijo/a?

¿Se está demorando en hablar, percibes un desarrollo lento?

¿Te gustaría ayudarle de una manera natural pero no sabes cómo?

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• Ep. 2: Quiero ser… ¡Ya lo eres! Créelo y créalo | Comunicación consciente, crianza respetuosa
• Ep. 3. No Negociables para más Presencia y una Comunicación Consciente y Crianza Respetuosa
• Ep. 4. ¿Por qué GRITAMOS a nuestros hijos y QUÉ HACER en su lugar? | Comunicación consciente
• Ep. 5. Si quieres que tu hijo/a sepa expresar sus EMOCIONES, haz esto | Comunicación consciente
• Ep. 6. NO necesitas “enseñar” nada para que “aprenda” | Comunicación y Crianza Consciente

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